مقاله اصول بهداشت فردی
دانلود مقاله اصول بهداشت فردی
بهداشت فردی:
منظور از بهداشت فردی تمیز نگهداشتن و مراقبت از بدن و حفظ سلامت جسم و روان است که این مسئولیت بر عهده خود فرد خواهد بود بهداشت فردی شامل مراقبت از اعضای مختلف بدن مثل: پوست، مو، چشم، گوش، قلب،… و استفاده مناسب و بجا از عواملی نظیر هوای سالم، ورزش و خواب می باشد.
–
بهداشت پوست:
پوست یکی از اعضای مهم و وسیع بدن است. پوست دارای مو، اعصاب، غدد و رگهای خونی فراوانی می باشد.
–
فهرست
بهداشت فردی: ۱
بهداشت پوست: ۱
وظایف پوست: ۱
نظافت پوست: ۳
شستن دستها: ۴
مراقبت از پاها: ۵
بهداشت مو: ۷
بهداشت چشم: ۸
بهداشت گوش: ۱۰
بهداشت قلب: ۱۱
بهداشت تنفس: ۱۲
بهداشت لباس: ۱۳
بهداشت دهان و دندان: ۱۳
مسواک کردن دندانها: ۱۵
انتخاب یک مسواک خوب: ۱۵
انتخاب خمیر دندان: ۱۵
روش صحیح مسواک کردن: ۱۶
ورزش: ۱۸
فواید ورزش: ۱۸
بهداشت خواب: ۱۹
فرمت فایل:
WORD
تعداد صفحات:
23
پس از ثبت دکمه خرید و تکمیل فرم خرید به درگاه بانکی متصل خواهید شد که پس از پرداخت موفق بانکی و بازگشت به همین صفحه می توانید فایل مورد نظر خود را دانلود کنید. در ضمن لینک فایل خریداری شده به ایمیل شما نیز ارسال خواهد شد. لینک دانلود فایل به مدت 48 ساعت فعال خواهد بود.